Dance it OUT!

Eine Mobilität für Fachkräfte über Über Tanzen, Bewegung sowie psychische Gesundheit und psychisches Wohlbefinden mit 24 Teilnehmer*Innen aus Österreich, Rumänien, Kroatien, Spanien

4/23/20261 min read

Dance it OUT!

Training Course

Austria, April 2026

„Dance it OUT!“ – mit dem Schwerpunkt auf Tanz und Bewegung als Mittel für das psychische Wohlbefinden. Fünf Tage lang setzten sich die Jugendlichen mit Körperwahrnehmung, somatischen Übungen und Tanz- und Bewegungstherapie auseinander und entdeckten, wie Bewegung den emotionalen Ausdruck, die Verbindung zu sich selbst und die Resilienz fördern kann. Das Projekt regte zudem zu einfachen Alltagsübungen an, um Stress zu bewältigen, Kontakte zu anderen zu knüpfen und die Verspieltheit wiederzuentdecken.